摘要： 长期使用耳机或播放音量过大，都将会影响听力，根据世界卫生组织最近发布的数据显示，全球 12~35 岁 50% 的人群在使用智能手机等个人音频设备收听时，将音量设置为了不安全的程度。
世界卫生组织告诫大家：噪音性的听力损失是不可逆的。当我们长时间戴着耳机，或者听到了过大的音量，耳朵会感觉到不适，可能会耳鸣、甚至短暂性失聪，也可能是感觉耳朵发闷，这其实是耳朵听觉细胞疲劳过度的体现。目前全球患有衰退性听力损失的人口约有 4.66 亿人，预计再过 30 年，将有 9 亿人患上衰退性听力损失。
听力安全主要由音量大小、持续时间和声音频率三个因素共同决定。可能导致听觉一包受损的阈值为：连续 8 小时接触 85 分贝以上的声音，当超过阈值时，听觉细胞将会受到不可逆的伤害。而普通人日常对话的音量为 60 分贝，耳机类个人音频设备声音输出可轻松达到 75~136 分贝。
最近世界卫生组织和国际电信联盟联合发布了针对智能手机等个人音频设备的新标准，希望用户和硬件制造厂商可以重视对听力的保护，我们可以借此对照在日常生活中如何保护自己的听力：
如何用Safari浏览器浏览电脑版网页？
大家都知道，用Safari浏览器浏览网站和电脑版的网站是不一样的。因为手机浏览器浏览的是移动版（手机版），怎么用Safari浏览器浏览电脑版网页呢？
◦ 在设备上安装控制音量和记录收听时长的软件；
◦ 基于用户的收听习惯，在必要时对用户做出相应的听力安全提示；
◦ 建议加入调低音量的自动设置，或家长控制音量权限；
◦ 向用户提供更多有关听力安全的信息和指导。
使用 iPhone 时如何保护听力？
● 前往「设置」-「音乐」，下划并轻触可以设置「音量限制」的最大音量，
● 部分应用，如 Bilibili 在音量过大时也提醒用户降低音量， 请勿忽略此提醒。
iPhone XS Max 状态栏图标或符号都有哪些含义？
在使用 iPhone 的时候，你有注意过 iPhone 屏幕上方的状态图标吗？它们都代表什么，有哪些含义？一起来看看吧。表示当前处于蜂窝移动网络覆盖范围内，您可以正常使用 iPhone 拨打和接听电话。若当前没有信号，将显示“无服务”。代表运营商的LTE 网络可用，您的 iPhone 可以通过该网络连接到互联网。（仅限于 iPhone 5 及更新机型，仅适用于部分国家或地区。）在具备双卡功能的 iPhone 上，此图标表示您处于蜂窝移动网络覆盖范围内，可以使用 iPhone 拨打和接听电话。如果没有信号，
