摘要： 屏幕使用时间是 iOS 系统中一项实用的功能，能够有效帮助用户控制使用应用的时间，或禁止应用内购买以避免误操作带来的扣费问题。在使用该功能时，可以设置一个密码，以确保只有您自己可以更改其中的设置。
但很多用户都会遇到这个问题：不小心忘记了屏幕使用时间的密码。现在，苹果官方给出了一个解决办法，如果您的设备已经升级至 iOS 13.4 或更新版本，可以随时通过 Apple ID 来重新设置屏幕使用时间的密码。
在“设置”中打开“屏幕使用时间”，找到“更改屏幕使用时间密码”并点击，轻点“更改屏幕使用时间密码”。
轻点“忘记密码”选项。
iOS 13.6 Beta 2更新内容及升级方法
本次更新除了错误修复和性能改进外，在版本系统上也新增了部分新功能，如Apple News 音频，或者自动软件自动下载的开关等。
输入您的 Apple ID 和密码后即可重新设置屏幕使用时间密码。
如果您无法看到“忘记密码”的选项或无法通过 Apple ID 重新设置，可能是之前在设置屏幕使用时间密码时，并未使用您的 Apple ID 进行设置。遇到此情况只能通过抹掉数据的办法来清除屏幕使用时间密码。
此外，对于仍然停留在 iOS 11 以及 iOS 12 的设备，如果忘记了屏幕使用时间密码，可以通过爱思助手“破解时间限额”功能找回密码（点此查看教程）。
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