摘要： 在刚刚推出的 watchOS 7 中，苹果也为 Apple Watch 加入了「洗手自动检测」功能，通过调用 Apple Watch 的动作感应器和麦克风，当检测到佩戴者正在洗手时，会自动启动一个... 在刚刚推出的 watchOS 7 中，苹果也为 Apple Watch 加入了「洗手自动检测」功能，通过调用 Apple Watch 的动作感应器和麦克风，当检测到佩戴者正在洗手时，会自动启动一个 20 秒的洗手倒计时。
将 Apple Watch（Series 4 及以上型号）更新至 watchOS 7 之后，你可以在 iPhone 和 Apple Wacth 上开启这个功能：
· 在 Apple Watch 上，前往「设置 > 洗手」中开启「洗手计时器」；
哪些机型支持 iOS 14 “轻点背面”功能，如何使用？
除了截屏等基础操作之外，“轻点背面”还能激活快捷指令
· 在 iPhone 上，前往「Watch app > 洗手」中开启「洗手计时器」。如果你在通讯录中录入自己的住址，还可以开启「洗手提醒」，到家后 Apple Watch 会提醒你及时洗手。
从体验来看，watchOS 7 的「洗手自动检测」功能在一定程度上能够帮助我掌握更为准确的洗手时间，但由于调用的是 Apple Watch 的动作感应器和麦克风作为判断依据，也就是只要「手在动 听到水流声」，这个功能就会自动触发，所以也存在一定的误触率。
而且，「洗手自动检测」的触发的速度也有些慢，有时洗手进程都已经过半了才显示倒计时，导致洗手时间被拉长到 25 - 30 秒。
不过还是建议大家升级到 watchOS 7 之后开启这个功能（默认关闭），至少洗手时间更长能带来更有效的洁净效果。另外 iPhone 的健康 app 还会统计洗手的数据，让你能更加直观地看到平均洗手时间和洗手次数，而且这个页面下还会列出关于洗手的科普知识。
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