摘要： 将手上的 iPhone 升级到 iOS 17 或更新版本后，可以随时在手机上记录当下的情绪或心情，关注自己的心理健康，如果是 Apple Watch 用户，也可以将手表更新至 watchOS10 版本... 将手上的 iPhone 升级到 iOS 17 或更新版本后，可以随时在手机上记录当下的情绪或心情，关注自己的心理健康，如果是 Apple Watch 用户，也可以将手表更新至 watchOS10 版本来使用这项全新的健康功能。
1.打开健康应用，轻点浏览-心理健康-心理状态；
2.轻点“开始使用”；
几款好用的Mac截图软件
在日常工作当中必不可少的一款软件，那就是截图软件了，给大家带来几款不错的截图软件。
3.选择情绪或心情，轻点“下一步”；
4.拖动滑块，选择你当下的感受，轻点“下一步”。
5.选择符合你的描述，然后轻点“完成”，iPhone 则会记录下你的情绪或心情。
macOS Sonoma 将网页变成App功能教学
网页服务越来越多，从Gmail、Youtube 以至Netflix 也是人们每天也爱用的服务。在macOS 或Windows，用户也习惯使用浏览器，再输入网页来使用这些服务。而macOS Sonoma 新加入将网页变成App 功能，你可将Gmail、YouTube、Netflix 全部变成Dock 上的应用，而且没有网址栏，介面跟一般macOS App 极为相似，真的看似一套独立的macOS App。
