摘要： 手机在玩游戏、看视频、打电话时发热，是属于正常现象。因为硬件处于高负载状态，功耗上升，会产生更多的热量。
对于这种发热，大家不必过分担心，只要在使用结束后，等待热量自然退去即可。
而且，手机的发热程度，也跟环境温度有关。比如，在夏天用手机玩游戏，明显会比冬天更烫手。
除此之外，手机在充电过程中，也会产生热量。特别是一些快充手机，充电时电流电压较大，所以温度会更高些。
个别用户可能习惯边充电边玩手机，其实这对于手机的危害是非常大的。
电池充电本身就会产生热量，如果在加上硬件的发热，温度就会非常高。要知道，长时间的高温，会加速电子元器件老化，而且还会缩短电池寿命。
至于手机待机时无故发热，那就得引起重视了。首先，你要看下后台是否有大功耗程序在运行，如果实在找不出原因，最好送修检查下。
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无法降级。苹果已经关闭了老版本系统的验证，如iOS12、iOS11、iOS10等。因此，如果你已经升级到iOS13系统，就无法进行降级了。你唯一能做的，就是保持当前系统不更新，或者升级到更高版本的系统。
